Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola

Kalorije in hranilne vrednosti

samo meso in omaka, domače

216
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH5,8 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 216 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Sladkorji 5,1 g —
  • Natrij 774 mg 34%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 265 mg 6%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21614 g5,8 g15 g
50 g50 g1087,2 g2,9 g7,3 g
150 g150 g32422 g8,7 g22 g
200 g200 g43229 g12 g29 g
250 g250 g54036 g15 g36 g

Vprašanja o živilu Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola?

100 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola vsebuje 216 kcal, 14 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola?

50 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola vsebuje 108 kcal, 7,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola?

150 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola vsebuje 324 kcal, 22 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola?

200 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola vsebuje 432 kcal, 29 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola?

250 g živila Svinjska rebrca v omaki iz črnega fižola vsebuje 540 kcal, 36 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin