Veste, kaj je na vašem krožniku

Leča

Kalorije in hranilne vrednosti

suha, namočena, kuhana

115

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine9,1 g

OH17 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Leča?

100 g živila Leča vsebuje 115 kcal, 9,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Leča?

50 g živila Leča vsebuje 58 kcal, 4,6 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Leča?

150 g živila Leča vsebuje 173 kcal, 14 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Leča?

200 g živila Leča vsebuje 230 kcal, 18 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Leča?

250 g živila Leča vsebuje 288 kcal, 23 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: portfir 538 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin