Veste, kaj je na vašem krožniku
Leča
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z mirepoixom in slanino
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH9 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,4 g | 9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,7 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 23 g | 4,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Leča?
100 g živila Leča vsebuje 81 kcal, 5,4 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Leča?
50 g živila Leča vsebuje 41 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Leča?
150 g živila Leča vsebuje 122 kcal, 8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Leča?
200 g živila Leča vsebuje 162 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Leča?
250 g živila Leča vsebuje 203 kcal, 13 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X572143 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
