Veste, kaj je na vašem krožniku
Lečina enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
z zelenjavo
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH16 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,5 g | 16 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 24 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 32 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 40 g | 5,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Lečina enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lečina enolončnica?
100 g živila Lečina enolončnica vsebuje 127 kcal, 7,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lečina enolončnica?
50 g živila Lečina enolončnica vsebuje 64 kcal, 3,7 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lečina enolončnica?
150 g živila Lečina enolončnica vsebuje 191 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lečina enolončnica?
200 g živila Lečina enolončnica vsebuje 254 kcal, 15 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lečina enolončnica?
250 g živila Lečina enolončnica vsebuje 318 kcal, 19 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X461813 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
