Veste, kaj je na vašem krožniku
Leča
Kalorije in hranilne vrednosti
iz pločevinke, odcejena
91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH15 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 10 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 39 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Rdeča lečakuhana110 kcal / 100 g
- Rjava lečakonzervirana112 kcal / 100 g
- Zrela lečaiz konzerve, odcejena119 kcal / 100 g
- Zelena lečakonzervirana52 kcal / 100 g
- Začinjena konzervirana lečaodcejeno90 kcal / 100 g
- Čičerikakuhana, konzervirana98 kcal / 100 g
- Fižol cannelliniv pločevini, odcediti86 kcal / 100 g
- Zeleni grahkonzerviran, odcejen64 kcal / 100 g
- Fižol borlottiv pločevini, odcejeno102 kcal / 100 g
- Rdeči fižolv pločevinki, odcejeni trdni delci124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Leča?
100 g živila Leča vsebuje 91 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Leča?
50 g živila Leča vsebuje 46 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Leča?
150 g živila Leča vsebuje 137 kcal, 7,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Leča?
200 g živila Leča vsebuje 182 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Leča?
250 g živila Leča vsebuje 228 kcal, 13 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 004510 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
