Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena leča
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirana
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH3,6 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5,7 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,9 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8,6 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 11 g | 7,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 14 g | 9 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Rdeča lečakonzervirana90 kcal / 100 g
- Lečav konzervi92 kcal / 100 g
- Rjava lečakonzervirana112 kcal / 100 g
- Juha iz lečev pločevinki46 kcal / 100 g
- Zrela lečaiz konzerve, odcejena119 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Zeleni fižolkonzerviran, kuhan27 kcal / 100 g
- Zeleni grahkonzerviran v slanici63 kcal / 100 g
- Stročji fižolkonzerviran, brez slanice21 kcal / 100 g
- Začinjena konzervirana lečaodcejeno90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena leča?
100 g živila Zelena leča vsebuje 52 kcal, 5,7 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena leča?
50 g živila Zelena leča vsebuje 26 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena leča?
150 g živila Zelena leča vsebuje 78 kcal, 8,6 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena leča?
200 g živila Zelena leča vsebuje 104 kcal, 11 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena leča?
250 g živila Zelena leča vsebuje 130 kcal, 14 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: mvt 06.130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
