Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
namočena, kuhana
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH15 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,2 g 22%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,8 g | 15 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,4 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10 g | 23 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 30 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 17 g | 38 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, surov320 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi114 kcal / 100 g
- Oluščena čičerikachanna dhal, brez semenske ovojnice, surova, suha320 kcal / 100 g
- Graholuščen, svež, kuhan72 kcal / 100 g
- Lečasuha, namočena, kuhana115 kcal / 100 g
- Beli fižolnamočen, kuhan102 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Bobsušen, namočen, kuhan90 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 119 kcal, 6,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 60 kcal, 3,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 179 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 238 kcal, 14 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 298 kcal, 17 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: portfir 536 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
