Veste, kaj je na vašem krožniku
Chick pea, canned, drained
Kalorije in hranilne vrednosti
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH15 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 5,5 g 19%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 216 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,96 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41,2 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 27,5 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,93 mg 8%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 7,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6,7 g |
Podobna živila
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Čičerikakuhana, konzervirana98 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Fišk čičerika v pločevinki ponovno segret odcedjen129 kcal / 100 g
- Konzerviran beli fižolodcejeno86 kcal / 100 g
- Vrtni grahv konzervi, odcejeno93 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaodcedjena40 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chick pea, canned, drained
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chick pea, canned, drained?
100 g živila Chick pea, canned, drained vsebuje 122 kcal, 6,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chick pea, canned, drained?
50 g živila Chick pea, canned, drained vsebuje 61 kcal, 3,4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chick pea, canned, drained?
150 g živila Chick pea, canned, drained vsebuje 183 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chick pea, canned, drained?
200 g živila Chick pea, canned, drained vsebuje 244 kcal, 14 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chick pea, canned, drained?
250 g živila Chick pea, canned, drained vsebuje 305 kcal, 17 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
