Veste, kaj je na vašem krožniku

Leča

Kalorije in hranilne vrednosti

suha, kuhana v destilirani vodi, brez soli, odcejena

109

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,9 g

OH16 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Leča?

100 g živila Leča vsebuje 109 kcal, 6,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Leča?

50 g živila Leča vsebuje 55 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Leča?

150 g živila Leča vsebuje 164 kcal, 10 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Leča?

200 g živila Leča vsebuje 218 kcal, 14 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Leča?

250 g živila Leča vsebuje 273 kcal, 17 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 004505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin