Veste, kaj je na vašem krožniku
Čičerika
Kalorije in hranilne vrednosti
sušena, kuhana brez soli, odcejena
132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH19 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,5 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 14 g | 38 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 47 g | 6 g |
Podobna živila
- Suha čičerika
- Cela čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Deljena čičerika Kabulistročnice, suh, kuhan v neslani vodi114 kcal / 100 g
- Lečasuha, kuhana v destilirani vodi, brez soli, odcejena109 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Humuss čičeriko, neslan275 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Zeleni grahzrna, sušena, kuhana, odcejena, brez olja, nesoljena118 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čičerika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čičerika?
100 g živila Čičerika vsebuje 132 kcal, 7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čičerika?
50 g živila Čičerika vsebuje 66 kcal, 3,5 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čičerika?
150 g živila Čičerika vsebuje 198 kcal, 11 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čičerika?
200 g živila Čičerika vsebuje 264 kcal, 14 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čičerika?
250 g živila Čičerika vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 004005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
