Veste, kaj je na vašem krožniku
kurkuma v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
291
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH44 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 291 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 23 g 81%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 27 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 168 mg 13%
- Železo 55 mg 306%
- Magnezij 208 mg 50%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalij 2080 mg 44%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 1,3 mg 144%
- Mangan 19,8 mg 861%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9,7 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,8 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Kari v prahu292 kcal / 100 g
- Mleta kurkumazačimbe, mlete312 kcal / 100 g
- Cimet v prahu243 kcal / 100 g
- Ingver v prahu335 kcal / 100 g
- Kardamom v prahu321 kcal / 100 g
- Mleta paprika318 kcal / 100 g
- Kajenski poper v prahu376 kcal / 100 g
- Česnek v prahusušeno, v prahu346 kcal / 100 g
- Mleti črni poper331 kcal / 100 g
- Česen v prahu331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kurkuma v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kurkuma v prahu?
100 g živila kurkuma v prahu vsebuje 291 kcal, 9,7 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kurkuma v prahu?
50 g živila kurkuma v prahu vsebuje 146 kcal, 4,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kurkuma v prahu?
150 g živila kurkuma v prahu vsebuje 437 kcal, 15 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kurkuma v prahu?
200 g živila kurkuma v prahu vsebuje 582 kcal, 19 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kurkuma v prahu?
250 g živila kurkuma v prahu vsebuje 728 kcal, 24 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11089 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
