Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveja juha

Kalorije in hranilne vrednosti

suh

248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH20 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 248 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Vlaknine 1 g 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2488,4 g20 g14 g
50 g50 g1244,2 g9,9 g7,2 g
150 g150 g37213 g30 g22 g
200 g200 g49617 g40 g29 g
250 g250 g62021 g50 g36 g

Vprašanja o živilu Goveja juha

Kako skuhaš bistro govejo juho?

Meso in kosti daj v lonec s hladno vodo ter počasi segrej; ko zavre, odstrani peno in juho kuhaj le rahlo, brez močnega vretja, približno 2–3 ure. Korenje, peteršiljevo korenino, zeleno in čebulo dodaj v zadnji uri kuhanja.

Kateri kosi mesa so najboljši za govejo juho?

Za polnejši okus uporabi kos govedine s kostjo, na primer bočnik ali rebra; kostni mozeg juhi doda izrazitejši okus. Za juho, v kateri bo tudi lepo kuhano meso, izberi kos, kot sta bočnik ali pleče.

Zakaj je goveja juha motna?

Najpogosteje je vrela premočno, zato so se maščoba in drobni delci mesa razpršili po tekočini. Kuhaj jo pri komaj vidnem brbotanju in pene odstrani na začetku; motno juho lahko precediš skozi gosto cedilo, vendar bo okus ostal dober.

Kako dolgo lahko govejo juho hraniš v hladilniku in ali jo lahko zamrzneš?

Ohlajeno juho shrani v zaprti posodi v hladilniku in jo porabi v treh do štirih dneh. Za daljše shranjevanje jo zamrzni v manjših porcijah; v zamrzovalniku ohrani dobro kakovost približno tri mesece.

Katere zakuhe se podajo h goveji juhi?

Klasična izbira so jajčni rezanci, ribana kaša ali zdrobovi žličniki. Rezance skuhaj posebej in jih dodaj v krožnik tik pred serviranjem, da juha ostane bistra.

S čim lahko nadomestiš govejo juho?

V jedeh, kjer je pomemben predvsem okus, jo lahko zamenjaš z govejo jušno osnovo, razredčeno z vodo po navodilih za pripravo. Za blažji okus uporabi piščančjo ali zelenjavno juho; omaka ali rižota bosta imela drugačen značaj.

Kako pogreješ govejo juho, ne da bi izgubila bistrost?

Juho segrevaj počasi v loncu, dokler ni vroča in se iz nje neha dvigati para; ne pusti je vreti. Če je na vrhu strjena maščoba, jo lahko pred segrevanjem odstraniš z žlico.

Vir: tbca BRC0003L · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin