Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso-zelenjavna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
razmaščeno, dehidrirano
197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH31 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 19300 mg 839%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin K 11,8 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,98 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,92 mg 71%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 600 mg 13%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 11 g | 31 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,4 g | 16 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 16 g | 46 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 22 g | 62 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 27 g | 77 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juhapripravljeno za uživanje, z nizko vsebnostjo natrija4 kcal / 100 g
- Goveja juhasuh248 kcal / 100 g
- Perutninska juhadehidrirano193 kcal / 100 g
- Goveja in piščančja juhasuh250 kcal / 100 g
- Dehidrirana perutninska osnovaza omake in kuhanje, dehidrirano336 kcal / 100 g
- Telečja osnovaza omake in kuhanje, dehidrirano343 kcal / 100 g
- Juha iz goveje osnovedehidrirano213 kcal / 100 g
- Mesna juhaz zelenjavo in rižem24 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinodehidrirano, z dodano vodo21 kcal / 100 g
- Jušna osnova v prahu197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso-zelenjavna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso-zelenjavna juha?
100 g živila Meso-zelenjavna juha vsebuje 197 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso-zelenjavna juha?
50 g živila Meso-zelenjavna juha vsebuje 99 kcal, 5,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso-zelenjavna juha?
150 g živila Meso-zelenjavna juha vsebuje 296 kcal, 16 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso-zelenjavna juha?
200 g živila Meso-zelenjavna juha vsebuje 394 kcal, 22 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso-zelenjavna juha?
250 g živila Meso-zelenjavna juha vsebuje 493 kcal, 27 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25971 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
