Veste, kaj je na vašem krožniku
mesno-zelenjavna juha
Kalorije in hranilne vrednosti
z maščobo, dehidrirano
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH29 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 19400 mg 843%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14,1 µg 2%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 29 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,8 g | 15 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 29 g | 72 g | 14 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juhapripravljeno za uživanje, z nizko vsebnostjo natrija4 kcal / 100 g
- Goveja juhasuh248 kcal / 100 g
- Perutninska juhadehidrirano193 kcal / 100 g
- Goveja in piščančja juhasuh250 kcal / 100 g
- Dehidrirana perutninska osnovaza omake in kuhanje, dehidrirano336 kcal / 100 g
- Telečja osnovaza omake in kuhanje, dehidrirano343 kcal / 100 g
- Piščančja juhasuh259 kcal / 100 g
- Mesna juhaz zelenjavo in rižem24 kcal / 100 g
- Zelenjavna jušna osnova4 kcal / 100 g
- Jušna osnova v prahu197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mesno-zelenjavna juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mesno-zelenjavna juha?
100 g živila mesno-zelenjavna juha vsebuje 212 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mesno-zelenjavna juha?
50 g živila mesno-zelenjavna juha vsebuje 106 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mesno-zelenjavna juha?
150 g živila mesno-zelenjavna juha vsebuje 318 kcal, 17 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mesno-zelenjavna juha?
200 g živila mesno-zelenjavna juha vsebuje 424 kcal, 23 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mesno-zelenjavna juha?
250 g živila mesno-zelenjavna juha vsebuje 530 kcal, 29 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25970 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
