Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja osnova
Kalorije in hranilne vrednosti
za omake in kuhanje, dehidrirano
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH60 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 6660 mg 290%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 223 µg 56%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 450 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 8,5 g | 60 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,3 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 13 g | 89 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 17 g | 119 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 21 g | 149 g | 19 g |
Podobna živila
- Goveja juhasuh248 kcal / 100 g
- Dehidrirana perutninska osnovaza omake in kuhanje, dehidrirano336 kcal / 100 g
- Meso-zelenjavna juharazmaščeno, dehidrirano197 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhadehidrirano287 kcal / 100 g
- Perutninska juhadehidrirano193 kcal / 100 g
- Jušna osnova v prahu197 kcal / 100 g
- Mesno-zelenjavna juhaz maščobo, dehidrirano212 kcal / 100 g
- Telečja jušna pasta ali prašekz manj soli, za velike kuhinje292 kcal / 100 g
- Goveja jušna osnovakocke, prah207 kcal / 100 g
- Piščančja juhasuh259 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja osnova
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja osnova?
100 g živila Telečja osnova vsebuje 343 kcal, 8,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja osnova?
50 g živila Telečja osnova vsebuje 172 kcal, 4,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja osnova?
150 g živila Telečja osnova vsebuje 515 kcal, 13 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja osnova?
200 g živila Telečja osnova vsebuje 686 kcal, 17 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja osnova?
250 g živila Telečja osnova vsebuje 858 kcal, 21 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11169 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
