Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjeve krhlje
Kalorije in hranilne vrednosti
začinjeno, zamrznjeno, kuhano
175
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH25 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Natrij 302 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 24,3 µg 6%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 550 mg 12%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,6 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4,9 g | 38 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6,5 g | 51 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 8,1 g | 63 g | 15 g |
Podobna živila
- Krompirjeve krhlje z olupkomstari, kuhani v sončničnem olju, domači145 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhlje z lupinostari, domači, kuhani v repičnem olju145 kcal / 100 g
- Krompirjevi krhljikupljeni zamrznjeni, delno ocvrti v repičnem olju, surovi139 kcal / 100 g
- Krompirjeve rezinekosi, zamrznjeni, začinjeni, nepripravljeni134 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Krompirjevi kolobarjizamrznjeni, ocvrti v rastlinskem olju229 kcal / 100 g
- Krompir noisettezamrznjeno, kuhano191 kcal / 100 g
- Krompir duchessezamrznjeno, kuhano218 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjeve krhlje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjeve krhlje?
100 g živila Krompirjeve krhlje vsebuje 175 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjeve krhlje?
50 g živila Krompirjeve krhlje vsebuje 88 kcal, 1,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjeve krhlje?
150 g živila Krompirjeve krhlje vsebuje 263 kcal, 4,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjeve krhlje?
200 g živila Krompirjeve krhlje vsebuje 350 kcal, 6,5 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjeve krhlje?
250 g živila Krompirjeve krhlje vsebuje 438 kcal, 8,1 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
