Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir duchesse
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, kuhano
218
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH30 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 218 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Natrij 395 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 18,5 µg 5%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Železo 0,81 mg 5%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 530 mg 11%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
Podobna živila
- Dauphine krompirzamrznjeno, kuhano302 kcal / 100 g
- Vojvodinine krompirjeve kroglice124 kcal / 100 g
- Krompir noisettezamrznjeno, kuhano191 kcal / 100 g
- Vojvodinjin krompirpečen128 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezačinjeno, zamrznjeno, surovo141 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen247 kcal / 100 g
- Krompirjevi kroketizamrznjeno, surovo164 kcal / 100 g
- Pražen krompirpraženo, predhodno ocvrto, zamrznuto, kuhano156 kcal / 100 g
- Krompirjevi krofkizamrznjeno, nepripravljeno178 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir duchesse
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir duchesse?
100 g živila Krompir duchesse vsebuje 218 kcal, 3,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir duchesse?
50 g živila Krompir duchesse vsebuje 109 kcal, 1,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir duchesse?
150 g živila Krompir duchesse vsebuje 327 kcal, 5,2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir duchesse?
200 g živila Krompir duchesse vsebuje 436 kcal, 6,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir duchesse?
250 g živila Krompir duchesse vsebuje 545 kcal, 8,6 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
