Veste, kaj je na vašem krožniku
krompir noisette
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, kuhano
191
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH28 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 191 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 347 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 0,89 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2,8 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 43 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5,6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
Podobna živila
- Krompir duchessezamrznjeno, kuhano218 kcal / 100 g
- Dauphine krompirzamrznjeno, kuhano302 kcal / 100 g
- Krompirjevi kroketizamrznjeno, surovo164 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezačinjeno, zamrznjeno, surovo141 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, ocvrt258 kcal / 100 g
- Pražen krompirpraženo, predhodno ocvrto, zamrznuto, kuhano156 kcal / 100 g
- Krompir grenaillepredocvrto, zamrznjeno, surovo133 kcal / 100 g
- Mladi krompirkuhano, kuhano v vodi72 kcal / 100 g
- Celi krompirzamrznjeno, celi, kuhani, odcejeni, s solju63 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, kuhano66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu krompir noisette
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krompir noisette?
100 g živila krompir noisette vsebuje 191 kcal, 2,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krompir noisette?
50 g živila krompir noisette vsebuje 96 kcal, 1,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krompir noisette?
150 g živila krompir noisette vsebuje 287 kcal, 4,2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila krompir noisette?
200 g živila krompir noisette vsebuje 382 kcal, 5,6 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila krompir noisette?
250 g živila krompir noisette vsebuje 478 kcal, 7 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4035 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
