Veste, kaj je na vašem krožniku

Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Kalorije in hranilne vrednosti

162

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,6 g

OH20 g

Maščobe7,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 162 kcal —
Beljakovine 2,6 g 5%
Ogljikovi hidrati 20 g 7%
Maščobe 7,5 g 10%
Nasičene maščobe 1,8 g 9%
Vlaknine 2,4 g 9%
Sladkorji 0,3 g —
Natrij 380 mg 17%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin C 5,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 14 mg 1%
Železo 0,72 mg 4%
Kalij 381 mg 8%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	162	2,6 g	20 g	7,5 g
1 porcija	85 g	138	2,2 g	17 g	6,3 g
2 porciji	170 g	275	4,4 g	34 g	13 g
½ porcije	42,5 g	69	1,1 g	8,4 g	3,2 g
3 porcije	255 g	413	6,5 g	51 g	19 g
4 porcije	340 g	551	8,7 g	67 g	25 g
50 g	50 g	81	1,3 g	9,9 g	3,7 g
150 g	150 g	243	3,8 g	30 g	11 g
200 g	200 g	324	5,1 g	40 g	15 g
250 g	250 g	405	6,4 g	50 g	19 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

100 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 162 kcal, 2,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 138 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 275 kcal, 4,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 69 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 413 kcal, 6,5 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 551 kcal, 8,7 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

50 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 81 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

150 g živila Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared vsebuje 243 kcal, 3,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168946 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin