Veste, kaj je na vašem krožniku
Prečno narezani ocvrti sladki krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 209 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 6,5 g —
- Natrij 214 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 0,44 mg 2%
- Kalij 244 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 porcija | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 porciji | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 porcije | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Podobna živila
- Pomfrit iz sladkega krompirjavalovito narezani, zamrznjeni, nepripravljeni209 kcal / 100 g
- Ocvrti sladki krompirzamrznjeno kot je pakirano, sol dodana med obdelavo182 kcal / 100 g
- Zamrznjen sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno (Vključuje hrano za program distribucije hrane USDA)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Pečen sladki krompirzamrznjeno, kuhano, pečeno, s soljo100 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Puffi iz sladkega krompirjazamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prečno narezani ocvrti sladki krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
100 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 209 kcal, 1,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
1 porcija (85 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 178 kcal, 1,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
2 porciji (170 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 355 kcal, 2,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
½ porcije (42,5 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 89 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
3 porcije (255 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 533 kcal, 4,3 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
4 porcije (340 g) živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 711 kcal, 5,8 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
50 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 105 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir?
150 g živila Prečno narezani ocvrti sladki krompir vsebuje 314 kcal, 2,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168015 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
