Veste, kaj je na vašem krožniku

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalorije in hranilne vrednosti

187

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,7 g

OH21 g

Maščobe10 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 187 kcal —
Beljakovine 2,7 g 5%
Ogljikovi hidrati 21 g 8%
Maščobe 10 g 13%
Nasičene maščobe 2,6 g 13%
Vlaknine 2,3 g 8%
Sladkorji 0,5 g —
Natrij 393 mg 17%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin C 5,7 mg 6%

Minerali

Kalcij 13 mg 1%
Železo 0,87 mg 5%
Kalij 310 mg 7%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	187	2,7 g	21 g	10 g
1 porcija	85 g	159	2,3 g	18 g	8,5 g
2 porciji	170 g	318	4,6 g	35 g	17 g
½ porcije	42,5 g	79	1,1 g	8,8 g	4,3 g
3 porcije	255 g	477	6,9 g	53 g	26 g
4 porcije	340 g	636	9,2 g	70 g	34 g
50 g	50 g	94	1,4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	281	4,1 g	31 g	15 g
200 g	200 g	374	5,4 g	41 g	20 g
250 g	250 g	468	6,8 g	52 g	25 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

100 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 187 kcal, 2,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 159 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 318 kcal, 4,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 79 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 477 kcal, 6,9 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 636 kcal, 9,2 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

50 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 94 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

150 g živila Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 281 kcal, 4,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168948 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin