Veste, kaj je na vašem krožniku
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 187 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 393 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 5,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Kalij 310 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4,1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5,4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
Podobna živila
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Prečno narezani ocvrti sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno209 kcal / 100 g
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjavalovito narezani, zamrznjeni, nepripravljeni209 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Zamrznjeni krompir O'Briennepripravljeno76 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
100 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 187 kcal, 2,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
50 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 94 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
150 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 281 kcal, 4,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
200 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 374 kcal, 5,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
250 g živila Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared vsebuje 468 kcal, 6,8 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7268 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
