Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomfrit iz sladkega krompirja
Kalorije in hranilne vrednosti
valovito narezani, zamrznjeni, nepripravljeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 209 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 6,5 g —
- Natrij 214 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 0,44 mg 2%
- Kalij 244 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Podobna živila
- Prečno narezani ocvrti sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno209 kcal / 100 g
- Ocvrti sladki krompirzamrznjeno kot je pakirano, sol dodana med obdelavo182 kcal / 100 g
- Zamrznjen sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno (Vključuje hrano za program distribucije hrane USDA)96 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Sladki krompirsurov, nepripravljen86 kcal / 100 g
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Pečen sladki krompirzamrznjeno, pečeno, s soljo100 kcal / 100 g
- Sladek krompirjev napihnjencizamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
- Puffi iz sladkega krompirjazamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomfrit iz sladkega krompirja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja?
100 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja vsebuje 209 kcal, 1,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja?
50 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja vsebuje 105 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja?
150 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja vsebuje 314 kcal, 2,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja?
200 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja vsebuje 418 kcal, 3,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja?
250 g živila Pomfrit iz sladkega krompirja vsebuje 523 kcal, 4,3 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7265 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
