Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni pomfrit
Kalorije in hranilne vrednosti
predhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH15 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 5,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,1 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3,3 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4,4 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5,5 g | 38 g | 18 g |
Podobna živila
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Zamrznjen predpraznjen krompir269 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Krompirjevi kolobarjizamrznjeni, ocvrti v rastlinskem olju229 kcal / 100 g
- Čipsraven rez, zamrznjeno, ocvrto v mešanem olju273 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritzamrznjen izdelek168 kcal / 100 g
- Ocvrti sladki krompirzamrznjeno kot je pakirano, sol dodana med obdelavo182 kcal / 100 g
- Krompirjeve rezinekosi, zamrznjeni, nepripravljeni134 kcal / 100 g
- Pečen krompirz dodano soljo med predelavo, zamrznjen, nepripravljen127 kcal / 100 g
- Prečno narezani ocvrti sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno209 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavni pomfrit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni pomfrit?
100 g živila Zelenjavni pomfrit vsebuje 142 kcal, 2,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni pomfrit?
50 g živila Zelenjavni pomfrit vsebuje 71 kcal, 1,1 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni pomfrit?
150 g živila Zelenjavni pomfrit vsebuje 213 kcal, 3,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni pomfrit?
200 g živila Zelenjavni pomfrit vsebuje 284 kcal, 4,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni pomfrit?
250 g živila Zelenjavni pomfrit vsebuje 355 kcal, 5,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5304 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
