Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
raven rez, zamrznjeno, ocvrto v mešanem olju
273
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH36 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 29 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 710 mg 15%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 4,1 g | 36 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,1 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 6,2 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 8,2 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 10 g | 90 g | 34 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsdrugi okusi500 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Navadni čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Čips iz sladkega krompirjakupljeni, zamrznjeni, delno ocvrti v olju, surovi146 kcal / 100 g
- Čips in prigrizki iz krompirjarazlične vrste526 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Krompirjevi kolobarjizamrznjeni, ocvrti v rastlinskem olju229 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritpogret, zamrznjen izdelek207 kcal / 100 g
- Ravno rezan pomfritkrompir, iz neodvisnih trgovin227 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 273 kcal, 4,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 137 kcal, 2,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 410 kcal, 6,2 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 546 kcal, 8,2 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 683 kcal, 10 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 50-681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
