Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni čips
Kalorije in hranilne vrednosti
, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)
545
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH52 g
Maščobe35 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 545 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 529 mg 23%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13,7 mg 91%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 32,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 637 mg 14%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Podobna živila
- Krompirjev čips495 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Čips z okusom siranarejeno iz sušenega krompirja, z okusom sira551 kcal / 100 g
- Sirov čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)551 kcal / 100 g
- Zelenjavni čipsnavadni, soljeni490 kcal / 100 g
- Lahek nezačinjen krompirjev čipskrompir, lahek, nezačinjen490 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čipsprigrizki472 kcal / 100 g
- Večzrnati čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)505 kcal / 100 g
- Naravni krompirjevi paličicikrompirjevi, v obliki slamic, naravni515 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni čips?
100 g živila navadni čips vsebuje 545 kcal, 4,6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni čips?
50 g živila navadni čips vsebuje 273 kcal, 2,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni čips?
150 g živila navadni čips vsebuje 818 kcal, 6,9 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni čips?
200 g živila navadni čips vsebuje 1090 kcal, 9,2 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni čips?
250 g živila navadni čips vsebuje 1363 kcal, 12 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4360 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
