Veste, kaj je na vašem krožniku
čips z okusom sira
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz sušenega krompirja, z okusom sira
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 551 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 37 g 47%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 53 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 156 | 2 g | 13 g | 11 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 312 | 4 g | 27 g | 21 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 469 | 6 g | 40 g | 32 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 625 | 7,9 g | 54 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Podobna živila
- Sirov čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)551 kcal / 100 g
- Sirni čipsz okusom sira496 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsdrugi okusi500 kcal / 100 g
- Čipsnarejeno iz posušenega krompirja (oblikovano), pečeno470 kcal / 100 g
- Navadni čipsizdelano iz posušenega krompirja, navadno545 kcal / 100 g
- Čips z okusom kisle smetane in čebule, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)547 kcal / 100 g
- Večzrnati čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)505 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom siraekstrudirano, na osnovi koruze, z okusom567 kcal / 100 g
- Krompirjev prigrizektip pringle, ocvrt v rastlinskem olju519 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čips z okusom sira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čips z okusom sira?
100 g živila čips z okusom sira vsebuje 551 kcal, 7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila čips z okusom sira?
1 porcija (28,4 g) živila čips z okusom sira vsebuje 156 kcal, 2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila čips z okusom sira?
2 porciji (56,7 g) živila čips z okusom sira vsebuje 312 kcal, 4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila čips z okusom sira?
½ porcije (14,2 g) živila čips z okusom sira vsebuje 78 kcal, 1 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila čips z okusom sira?
3 porcije (85,1 g) živila čips z okusom sira vsebuje 469 kcal, 6 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila čips z okusom sira?
4 porcije (113,4 g) živila čips z okusom sira vsebuje 625 kcal, 7,9 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čips z okusom sira?
50 g živila čips z okusom sira vsebuje 276 kcal, 3,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čips z okusom sira?
150 g živila čips z okusom sira vsebuje 827 kcal, 11 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169678 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
