Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev čips
Kalorije in hranilne vrednosti
drugi okusi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 500 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 6,8 g | 44 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,4 g | 22 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 10 g | 65 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 14 g | 87 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 17 g | 109 g | 81 g |
Podobna živila
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Pečen krompirjev čipsvseh okusov449 kcal / 100 g
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritzamrznjen izdelek168 kcal / 100 g
- Čips in prigrizki iz krompirjarazlične vrste526 kcal / 100 g
- Sirni čipsz okusom sira496 kcal / 100 g
- Pomfrit239 kcal / 100 g
- Krompirjevi prigrizkiekstrudirani490 kcal / 100 g
- Krompirpražen, oslajen197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev čips
Kako doma pripraviš hrustljav krompirjev čips?
Krompir nareži na zelo tanke, enakomerne rezine, jih splakni in povsem osuši. V olju pri približno 170–180 °C jih cvri v manjših porcijah, da postanejo zlato rumene, nato jih odcedi na papirju in posoli še tople.
Kako po odprtju shraniš krompirjev čips, da ostane hrustljav?
Zavihaj rob vrečke in jo zapri s sponko ali čips prestavi v nepredušno posodo. Hrani ga na suhem, stran od pare in vlage; hladilnik ni primeren.
S čim lahko postrežeš krompirjev čips?
Dobro se poda k pomakam, kot sta jogurtova pomaka z zelišči in guacamole. Zdrobljen čips lahko uporabiš tudi kot hrustljav posip za sendvič ali solato.
Ali je pečen krompirjev čips manj masten od običajnega?
Da. Pečen krompirjev čips vsebuje 16,1 g maščob na 100 g, običajni krompirjev čips pa 33 g.
Koliko krompirjevega čipsa je običajna porcija?
Majhna pest, približno 25 g, je priročna porcija za prigrizek; vsebuje 125 kcal. Če ješ neposredno iz velike vrečke, je porcijo težje oceniti.
Ali je krompirjev čips primeren za majhne otroke?
Trde, tanke rezine se lahko zlomijo v ostre koščke, zato predstavljajo tveganje za zadušitev pri majhnih otrocih. Ponudi ga le otroku, ki že varno žveči, in ga med jedjo nadzoruj.
Vir: ausnut F007189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
