Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirni čips
Kalorije in hranilne vrednosti
z okusom sira
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 496 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Natrij 458 mg 20%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 54,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalij 1528 mg 33%
- Cink 0,91 mg 8%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Podobna živila
- Čips z okusom siranarejeno iz sušenega krompirja, z okusom sira551 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Čips z okusom po žaru487 kcal / 100 g
- Pokovka z okusom siraz okusom sira526 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritzamrznjen izdelek168 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nacho siraprigrizki519 kcal / 100 g
- Sirni krekerjiz okusom sira494 kcal / 100 g
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Napihnjeni slani prigrizkiokus po siru510 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirni čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirni čips?
100 g živila Sirni čips vsebuje 496 kcal, 8,5 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Sirni čips?
1 porcija (28,4 g) živila Sirni čips vsebuje 141 kcal, 2,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Sirni čips?
2 porciji (56,7 g) živila Sirni čips vsebuje 281 kcal, 4,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Sirni čips?
½ porcije (14,2 g) živila Sirni čips vsebuje 70 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Sirni čips?
3 porcije (85,1 g) živila Sirni čips vsebuje 422 kcal, 7,2 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Sirni čips?
4 porcije (113,4 g) živila Sirni čips vsebuje 562 kcal, 9,6 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirni čips?
50 g živila Sirni čips vsebuje 248 kcal, 4,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirni čips?
150 g živila Sirni čips vsebuje 744 kcal, 13 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169682 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
