Veste, kaj je na vašem krožniku
sirov čips
Kalorije in hranilne vrednosti
, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)
551
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH47 g
Maščobe37 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 551 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 37 g 47%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 53 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Podobna živila
- Čips z okusom siranarejeno iz sušenega krompirja, z okusom sira551 kcal / 100 g
- Čipsnarejeno iz posušenega krompirja (oblikovano), pečeno470 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Večzrnati čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)505 kcal / 100 g
- Navadni čipsizdelano iz posušenega krompirja, navadno545 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Krompirjevi prigrizkiekstrudirani490 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sirov čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sirov čips?
100 g živila sirov čips vsebuje 551 kcal, 7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sirov čips?
50 g živila sirov čips vsebuje 276 kcal, 3,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sirov čips?
150 g živila sirov čips vsebuje 827 kcal, 11 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sirov čips?
200 g živila sirov čips vsebuje 1102 kcal, 14 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sirov čips?
250 g živila sirov čips vsebuje 1378 kcal, 18 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4361 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
