Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira
Kalorije in hranilne vrednosti
ekstrudirano, na osnovi koruze, z okusom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 567 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 37 g 47%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 928 mg 40%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 11,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Podobna živila
- Sirni prigrizki in palčkena osnovi koruze, pečeno, z nizko vsebnostjo maščob432 kcal / 100 g
- Napihnjeni slani prigrizkiokus po siru510 kcal / 100 g
- Prigrizek iz ekstrudirane koruze546 kcal / 100 g
- Ekstrudiran prigrizek z okusom sira487 kcal / 100 g
- Koruzni prigrizek z okusom čebuleekstrudirano, na koruzni osnovi, z okusom499 kcal / 100 g
- Sirni prigrizki546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Koruzni krekerz okusom sira446 kcal / 100 g
- Ekstrudirani prigrizek brez okusa po siru507 kcal / 100 g
- Napihnjena koruzavsi okusi477 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
100 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 567 kcal, 5,5 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
1 porcija (28,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 161 kcal, 1,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
2 porciji (56,7 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 321 kcal, 3,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
½ porcije (14,2 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 80 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
3 porcije (85,1 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 482 kcal, 4,6 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
4 porcije (113,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 643 kcal, 6,2 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
50 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 284 kcal, 2,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
150 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 851 kcal, 8,2 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167949 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
