Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni prigrizek z okusom čebule
Kalorije in hranilne vrednosti
ekstrudirano, na koruzni osnovi, z okusom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 499 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 950 mg 41%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 21,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 3,7 mg 21%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 7,7 g | 61 g | 23 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 141 | 2,2 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 283 | 4,4 g | 35 g | 13 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 424 | 6,5 g | 52 g | 19 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 566 | 8,7 g | 69 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 19 g | 153 g | 57 g |
Podobna živila
- Prigrizek iz ekstrudirane koruze546 kcal / 100 g
- Koruzni čipsi z okusom po žaruprigrizki, na koruzni osnovi, ekstrudirani523 kcal / 100 g
- Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom siraekstrudirano, na osnovi koruze, z okusom567 kcal / 100 g
- Ekstrudiran prigrizek z okusom sira487 kcal / 100 g
- Nesoljeni koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani557 kcal / 100 g
- Ekstrudirani prigrizek brez okusa po siru507 kcal / 100 g
- Napihnjena koruzavsi okusi477 kcal / 100 g
- Začinjeni koruzni čips ali tortilja čipskoruzni čips ali tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Snacks extruded cornbased537 kcal / 100 g
- Sunchips z okusom francoske čebuleprigrizki, okus496 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni prigrizek z okusom čebule
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
100 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 499 kcal, 7,7 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
1 porcija (28,4 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 141 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
2 porciji (56,7 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 283 kcal, 4,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
½ porcije (14,2 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 71 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
3 porcije (85,1 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 424 kcal, 6,5 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
4 porcije (113,4 g) živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 566 kcal, 8,7 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
50 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 250 kcal, 3,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule?
150 g živila Koruzni prigrizek z okusom čebule vsebuje 749 kcal, 12 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167948 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
