Veste, kaj je na vašem krožniku
nesoljeni koruzni čipsi
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 557 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 33 g 43%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 33,6 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 18,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 70 mg 17%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,25 mg 28%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 6,6 g | 53 g | 33 g |
| 1 porcija | 88 g | 490 | 5,8 g | 47 g | 29 g |
| 2 porciji | 176 g | 980 | 12 g | 93 g | 59 g |
| ½ porcije | 44 g | 245 | 2,9 g | 23 g | 15 g |
| 3 porcije | 264 g | 1470 | 17 g | 140 g | 88 g |
| 4 porcije | 352 g | 1961 | 23 g | 187 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 9,9 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 13 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 17 g | 133 g | 84 g |
Podobna živila
- Koruzni čipsslani491 kcal / 100 g
- Koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani, navadni539 kcal / 100 g
- Tortilja čips iz bele koruzenesoljeno, bela koruza503 kcal / 100 g
- Tortilja čipsnesoljeno503 kcal / 100 g
- Tortiljin čipsprigrizki, z malo maščob, nesoljeni416 kcal / 100 g
- Navadni koruzni čips ali tortilja čipskoruzni čips ali tortilja čips, navadni488 kcal / 100 g
- Koruza vafljiprigrizki, brez natrija387 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čips iz rumene koruzeprigrizki497 kcal / 100 g
- Naravni tortiljin čipsbrez dodanih okusov480 kcal / 100 g
- Čipsbrez soli, z zmanjšano vsebnostjo maščob487 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu nesoljeni koruzni čipsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila nesoljeni koruzni čipsi?
100 g živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 557 kcal, 6,6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (88 g) živila nesoljeni koruzni čipsi?
1 porcija (88 g) živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 490 kcal, 5,8 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (176 g) živila nesoljeni koruzni čipsi?
2 porciji (176 g) živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 980 kcal, 12 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (44 g) živila nesoljeni koruzni čipsi?
½ porcije (44 g) živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 245 kcal, 2,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (264 g) živila nesoljeni koruzni čipsi?
3 porcije (264 g) živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 1470 kcal, 17 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (352 g) živila nesoljeni koruzni čipsi?
4 porcije (352 g) živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 1961 kcal, 23 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila nesoljeni koruzni čipsi?
50 g živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 279 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila nesoljeni koruzni čipsi?
150 g živila nesoljeni koruzni čipsi vsebuje 836 kcal, 9,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168127 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
