Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira
Kalorije in hranilne vrednosti
ekstrudirano, na osnovi koruze, z okusom, neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 558 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 896 mg 39%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 36,1 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Podobna živila
- Sirni prigrizki in palčkena osnovi koruze, pečeno, z nizko vsebnostjo maščob432 kcal / 100 g
- Napihnjeni slani prigrizkiokus po siru510 kcal / 100 g
- Sirni prigrizki546 kcal / 100 g
- Prigrizek iz ekstrudirane koruze546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Ekstrudiran prigrizek z okusom sira487 kcal / 100 g
- Koruzni prigrizek z okusom čebuleekstrudirano, na koruzni osnovi, z okusom499 kcal / 100 g
- Koruzni krekerz okusom sira446 kcal / 100 g
- Ekstrudirani prigrizek brez okusa po siru507 kcal / 100 g
- Nesoljeni koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani557 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
100 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 558 kcal, 5,8 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
1 porcija (28,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 158 kcal, 1,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
2 porciji (56,7 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 316 kcal, 3,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
½ porcije (14,2 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 79 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
3 porcije (85,1 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 475 kcal, 4,9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
4 porcije (113,4 g) živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 633 kcal, 6,5 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
50 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 279 kcal, 2,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira?
150 g živila Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom sira vsebuje 837 kcal, 8,6 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170244 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
