Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirni prigrizki
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 546 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 6,4 g 32%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 720 mg 31%
- Holesterol 15 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,09 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 9 g | 53 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 4,5 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 14 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 18 g | 106 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 23 g | 133 g | 83 g |
Podobna živila
- Sirni prigrizki in palčkena osnovi koruze, pečeno, z nizko vsebnostjo maščob432 kcal / 100 g
- Sirčki547 kcal / 100 g
- Koruzni napihnjenci ali zavihki z okusom siraekstrudirano, na koruzni osnovi567 kcal / 100 g
- Koruzni hrustljavci ali zvitki z okusom siraekstrudirano, na osnovi koruze, z okusom567 kcal / 100 g
- Arašidovi flips478 kcal / 100 g
- Napihnjeni slani prigrizkiokus po siru510 kcal / 100 g
- Gusanito476 kcal / 100 g
- Ekstrudiran prigrizek z okusom sira487 kcal / 100 g
- Sirno pecivoz listnatim testom481 kcal / 100 g
- Sirne kroglice373 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirni prigrizki
Kako postreči sirne prigrizke za druženje?
Ponudi jih v skledi skupaj z omako za pomakanje, na primer z blagim jogurtovim pomakom ali salso. Ker hitro izgubijo hrustljavost, skledo napolni tik pred postrežbo.
Kako ohraniti sirne prigrizke hrustljave?
Po odprtju vrečko dobro zapri s sponko ali vsebino presuj v nepredušno posodo. Hrani jih na suhem, stran od pare in neposredne sončne svetlobe; hladilnik ni potreben.
Ali lahko sirne prigrizke pogrejem?
Lahko jih za nekaj minut razporediš po pekaču in segreješ v pečici pri približno 150 °C, vendar se lahko začimba preveč zapeče. Mikrovalovna pečica jih pogosto naredi mehke, zato jih po segrevanju pojej takoj.
S čim se sirni prigrizki dobro podajo?
Dobro se ujamejo s svežo zelenjavo, kot so korenje, kumara in paprika, ter z blagim jogurtovim pomakom. Zdrobljene lahko uporabiš tudi kot hrustljav posip za kremno juho.
Kako se sirni prigrizki razlikujejo od sirčkov?
Po energijski vrednosti sta si skoraj enaka: sirni prigrizki imajo 546 kcal na 100 g, sirčki pa 547 kcal. Sirčki imajo več vlaknin, 3 g proti 1,1 g, sirni prigrizki pa nekoliko več beljakovin.
Ali so sirni prigrizki primerni za majhne otroke?
Za majhne otroke, ki še ne žvečijo zanesljivo, niso dobra izbira: suhi, hrustljavi koščki se lahko zataknejo. Otroka med jedjo vedno nadzoruj in mu ponudi mehkejši prigrizek, ki ga zna varno prežvečiti.
Koliko soli vsebujejo sirni prigrizki?
Vsebujejo 720 mg natrija na 100 g. Ker lahko količino hitro poješ, jih odmeri v manjšo skledo namesto da grizljaš neposredno iz vrečke.
Ali sirni prigrizki vsebujejo mleko?
Pogosto vsebujejo mlečne sestavine, kot sta sir v prahu ali sirotka, vendar se recepture razlikujejo. Če se moraš izogibati mleku, preveri seznam sestavin na embalaži.
Vir: Fineli (Finland) 1554 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
