Veste, kaj je na vašem krožniku
sladek krompirjev napihnjenci
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 7,7 g —
- Natrij 250 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 0,4 mg 2%
- Kalij 248 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 porciji | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 porcije | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Podobna živila
- Puffi iz sladkega krompirjazamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
- Krompirjevi krofkizamrznjeno, nepripravljeno178 kcal / 100 g
- Krompirjeve kroglicezamrznuto, pripravljeno192 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Zamrznjen sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno (Vključuje hrano za program distribucije hrane USDA)96 kcal / 100 g
- Pečen sladki krompirzamrznjeno, pečeno100 kcal / 100 g
- Prečno narezani ocvrti sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno209 kcal / 100 g
- Krompirjevi vaflji in kroglicezamrznjeni, nepripravljeni175 kcal / 100 g
- Ocvrti sladki krompirzamrznjeno kot je pakirano, sol dodana med obdelavo182 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sladek krompirjev napihnjenci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sladek krompirjev napihnjenci?
100 g živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 161 kcal, 1,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila sladek krompirjev napihnjenci?
1 porcija (85 g) živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 137 kcal, 1,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila sladek krompirjev napihnjenci?
2 porciji (170 g) živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 274 kcal, 2,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila sladek krompirjev napihnjenci?
½ porcije (42,5 g) živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 68 kcal, 0,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila sladek krompirjev napihnjenci?
3 porcije (255 g) živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 411 kcal, 3,5 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila sladek krompirjev napihnjenci?
4 porcije (340 g) živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 547 kcal, 4,6 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sladek krompirjev napihnjenci?
50 g živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 81 kcal, 0,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sladek krompirjev napihnjenci?
150 g živila sladek krompirjev napihnjenci vsebuje 242 kcal, 2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
