Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjeve kroglice
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznuto, pripravljeno
192
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH24 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 192 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 463 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 25,4 mg 5%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 287 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 49 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
Podobna živila
- Sladek krompirjev napihnjencizamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
- Puffi iz sladkega krompirjazamrznjeno, nepripravljeno161 kcal / 100 g
- Krompirjevi kroketizamrznjeno, surovo164 kcal / 100 g
- Krompirjev kroketogreti zamrznjeni proizvod177 kcal / 100 g
- Krompirjevi grižljajikupljeni zamrznjeni, pečeni196 kcal / 100 g
- Pečen krompirzamrznjeno, nepripravljeno127 kcal / 100 g
- Pomfritvalovito narezani, zamrznjeni113 kcal / 100 g
- Krompir duchessezamrznjeno, kuhano218 kcal / 100 g
- Krompirjeve krhljezamrznjeno129 kcal / 100 g
- Krompirkupljen zamrznjen, pečen114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjeve kroglice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjeve kroglice?
100 g živila Krompirjeve kroglice vsebuje 192 kcal, 2,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjeve kroglice?
50 g živila Krompirjeve kroglice vsebuje 96 kcal, 1,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjeve kroglice?
150 g živila Krompirjeve kroglice vsebuje 288 kcal, 3,2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjeve kroglice?
200 g živila Krompirjeve kroglice vsebuje 384 kcal, 4,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjeve kroglice?
250 g živila Krompirjeve kroglice vsebuje 480 kcal, 5,3 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2433 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
