Veste, kaj je na vašem krožniku
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 30 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 6,9 mg 8%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Kalij 360 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 porcija | 85 g | 114 | 2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 170 g | 228 | 4,1 g | 37 g | 5,8 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 57 | 1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 342 | 6,1 g | 56 g | 8,7 g |
| 4 porcije | 340 g | 456 | 8,2 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 33 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 44 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 55 g | 8,6 g |
Podobna živila
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Prečno narezani ocvrti sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno209 kcal / 100 g
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, delno ocvrt, pripravljen, segret v pečici, s soljo218 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Ocvrti sladki krompirzamrznjeno kot je pakirano, sol dodana med obdelavo182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
100 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 134 kcal, 2,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
1 porcija (85 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 114 kcal, 2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
2 porciji (170 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 228 kcal, 4,1 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
½ porcije (42,5 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 57 kcal, 1 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
3 porcije (255 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 342 kcal, 6,1 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
4 porcije (340 g) živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 456 kcal, 8,2 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
50 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 67 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared?
150 g živila Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared vsebuje 201 kcal, 3,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168947 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
