Veste, kaj je na vašem krožniku
Steak fries (thick fries with skin), frozen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2,2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 22,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 5,2 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 480 mg 10%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2 g | 14 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 3 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 5 g | 36 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, pečen v pečici213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Steak fries (thick fries with skin), frozen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen?
100 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen vsebuje 101 kcal, 2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen?
50 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen vsebuje 50 kcal, 1 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen?
150 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen vsebuje 151 kcal, 3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen?
200 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen vsebuje 201 kcal, 4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen?
250 g živila Steak fries (thick fries with skin), frozen vsebuje 252 kcal, 5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
