Veste, kaj je na vašem krožniku
Kreker v obliki prekmurske pletenice
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno v pečici, navadno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 419 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 1029 mg 45%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 29,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 31,9 mg 2%
- Železo 4,4 mg 25%
- Magnezij 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Podobna živila
- Kreker v stilu pitenavadni454 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzlinesoljeno381 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzelsnarejeno iz obogatene moke, nesoljeno381 kcal / 100 g
- Kreker z okusom bagetevsi okusi450 kcal / 100 g
- Pšenični kreker standardnega prigrizčnega tipatip ritz, navaden480 kcal / 100 g
- Krekerji iz drobljene pšenicenavadni410 kcal / 100 g
- Navaden rižev kreker397 kcal / 100 g
- Večzrnski kreker z zrninavadni476 kcal / 100 g
- Pleteni polnozrnati pšenični krekernavadno434 kcal / 100 g
- Standardni prigrizek krekers polnozrnato pšenico463 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kreker v obliki prekmurske pletenice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice?
100 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice vsebuje 419 kcal, 8,6 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice?
50 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice vsebuje 209 kcal, 4,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice?
150 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice vsebuje 628 kcal, 13 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice?
200 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice vsebuje 837 kcal, 17 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice?
250 g živila Kreker v obliki prekmurske pletenice vsebuje 1047 kcal, 22 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7876 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
