Veste, kaj je na vašem krožniku
Navaden rižev kreker
Kalorije in hranilne vrednosti
397
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH82 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 397 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 82 g 30%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 269 mg 12%
- Holesterol 0,21 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 33,4 mg 6%
Minerali
- Kalcij 11,3 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalij 37,4 mg 1%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,19 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Podobna živila
- Rižev kreker s sezamomnavadno423 kcal / 100 g
- Rižev krekervsi okusi razen sira405 kcal / 100 g
- Navaden polnozrnati rižev krekerprigrizki387 kcal / 100 g
- Navadni macovi krekerji395 kcal / 100 g
- Riževi krekerji416 kcal / 100 g
- Navadni slani krekerinavadno510 kcal / 100 g
- Prigrizek iz riževih krekerjev376 kcal / 100 g
- Riževi kolački iz rjavega riza navadni387 kcal / 100 g
- Preprost piškot435 kcal / 100 g
- Rženi vafljev krekernavadni334 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navaden rižev kreker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navaden rižev kreker?
100 g živila Navaden rižev kreker vsebuje 397 kcal, 7,6 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navaden rižev kreker?
50 g živila Navaden rižev kreker vsebuje 199 kcal, 3,8 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navaden rižev kreker?
150 g živila Navaden rižev kreker vsebuje 596 kcal, 12 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navaden rižev kreker?
200 g živila Navaden rižev kreker vsebuje 795 kcal, 15 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navaden rižev kreker?
250 g živila Navaden rižev kreker vsebuje 993 kcal, 19 g beljakovin, 204 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7658 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
