Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Shredded wheat
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, post
360
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH66 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 131 mg 31%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalij 359 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,55 mg 61%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Podobna živila
- Kosmiči Shredded wheat velikosti žlicepripravljeno za zaužitje, post362 kcal / 100 g
- Kosmiči Shredded wheat z medom in orehipripravljeno za zaužitje, post367 kcal / 100 g
- Kosmiči Shreddiespripravljeno za zaužitje, post361 kcal / 100 g
- Kosmiči Shredded wheat'n branpripravljeno za zaužitje, velikost žlice, post359 kcal / 100 g
- Originalni veliki piškot Post Shredded Wheat kosmičikosmiči337 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Post Shredded Wheat v velikosti žlicekosmiči351 kcal / 100 g
- Puffana pšenicasafeway, pripravljeno za zaužitje355 kcal / 100 g
- Polnozrnati kosmiči Weetabixpripravljeno za zaužitje371 kcal / 100 g
- Puhasta pšenicapripravljeno za zaužitje, obogateno364 kcal / 100 g
- Otrubeni kosmičipost, pripravljeno za zaužitje328 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Shredded wheat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Shredded wheat?
100 g živila Kosmiči Shredded wheat vsebuje 360 kcal, 11 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Shredded wheat?
50 g živila Kosmiči Shredded wheat vsebuje 180 kcal, 5,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Shredded wheat?
150 g živila Kosmiči Shredded wheat vsebuje 540 kcal, 17 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Shredded wheat?
200 g živila Kosmiči Shredded wheat vsebuje 720 kcal, 22 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Shredded wheat?
250 g živila Kosmiči Shredded wheat vsebuje 900 kcal, 28 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1279 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
