Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, post
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 13 g 47%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalij 376 mg 8%
- Cink 3,1 mg 29%
- Baker 0,65 mg 72%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Podobna živila
- Kosmiči Shredded wheat'n branpripravljeno za zaužitje, velikost žlice, post359 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Post Shredded Wheat v velikosti žlicekosmiči351 kcal / 100 g
- Kosmiči Shredded wheatpripravljeno za zaužitje, post360 kcal / 100 g
- Originalni veliki piškot Post Shredded Wheat kosmičikosmiči337 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker, shredded wheat, kosmiči v vrečki348 kcal / 100 g
- Žitarice Blueberry Mini Spoonerspripravljeno za zaužitje, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Polnozrnati kosmiči Weetabixpripravljeno za zaužitje371 kcal / 100 g
- Puffana pšenicasafeway, pripravljeno za zaužitje355 kcal / 100 g
- Puhasta pšenicapripravljeno za zaužitje, obogateno364 kcal / 100 g
- Sladkani žitni zajtrk s pšenico383 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice?
100 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice vsebuje 362 kcal, 11 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice?
50 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice vsebuje 181 kcal, 5,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice?
150 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice vsebuje 543 kcal, 17 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice?
200 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice vsebuje 724 kcal, 22 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice?
250 g živila Kosmiči Shredded wheat velikosti žlice vsebuje 905 kcal, 28 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1280 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
