Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Shreddies
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, post
361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH72 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 361 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 11 g 39%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 368 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folati (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 15,5 mg 86%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,36 mg 40%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Podobna živila
- Kosmiči Honey Shreddiespripravljeno za zaužitje, post362 kcal / 100 g
- Kosmiči Shredded wheatpripravljeno za zaužitje, post360 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker, shredded wheat, kosmiči v vrečki348 kcal / 100 g
- Originalni veliki piškot Post Shredded Wheat kosmičikosmiči337 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Post Shredded Wheat v velikosti žlicekosmiči351 kcal / 100 g
- Žitarice Sugar crisppripravljeno za zaužitje, post393 kcal / 100 g
- Večzrnati kosmiči Cheeriospripravljeno za zaužitje, general mills398 kcal / 100 g
- Žitarice Post 100% Branpripravljeno za uživanje395 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Shreddies
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Shreddies?
100 g živila Kosmiči Shreddies vsebuje 361 kcal, 9,2 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Shreddies?
50 g živila Kosmiči Shreddies vsebuje 181 kcal, 4,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Shreddies?
150 g živila Kosmiči Shreddies vsebuje 542 kcal, 14 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Shreddies?
200 g živila Kosmiči Shreddies vsebuje 722 kcal, 18 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Shreddies?
250 g živila Kosmiči Shreddies vsebuje 903 kcal, 23 g beljakovin, 181 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1247 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
