Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 409 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 76 g 28%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 490 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 12,7 mg 79%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 10,4 µg 35%
- Folati (B9) 146 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 24,9 mg 139%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 5,2 mg 47%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Podobna živila
- Medeni praženi kosmiči Post Honey Bunches of Oatskosmiči, pripravljeni za uživanje401 kcal / 100 g
- Kosmiči Post Honey Bunches of Oats z mandljipripravljeno za zaužitje410 kcal / 100 g
- Kosmiči Honey Bunches of Oats s cimetompripravljeno za uživanje, post400 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Oat Blenders z medommalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje396 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!spripravljene žitarice za zajtrk, quaker412 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze in medu397 kcal / 100 g
- Žitni zajtrk s pšenico in medom395 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči s pekanovimi orehi Post Great Grainskosmiči, pripravljeni za uživanje403 kcal / 100 g
- Žitarice Post 100% Branpripravljeno za uživanje395 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Oat Blenders z medom in mandljimalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje379 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
100 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats vsebuje 409 kcal, 7,2 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
50 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats vsebuje 205 kcal, 3,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
150 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats vsebuje 614 kcal, 11 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
200 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats vsebuje 818 kcal, 14 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
250 g živila kosmiči Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats vsebuje 1023 kcal, 18 g beljakovin, 190 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1314 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
