Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje stegno ali kotlet
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno z oljčnim oljem in margarino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,1 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 3,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 4 g | 30 g |
Podobna živila
- Svinjsko stegnopusto, dušeno na oljčnem olju in margarini203 kcal / 100 g
- Piščančje bedročetrtina, s hrbtom in kožo, dušena z oljčnim oljem in margarino203 kcal / 100 g
- Prsi kozličkadušeno z oljčnim oljem in margarino173 kcal / 100 g
- Stegno kozličkapečena z oljčnim oljem in margarino180 kcal / 100 g
- Ovčje stegnomastna, dušena brez maščobe309 kcal / 100 g
- Jagnjetina za obarodušeno, pusto in mastno279 kcal / 100 g
- Dušena kozličinaz oljčnim oljem in margarino116 kcal / 100 g
- Govedinapusto, dušeno z oljčnim oljem in margarino226 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje stegno ali kotlet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje stegno ali kotlet?
100 g živila Jagnječje stegno ali kotlet vsebuje 183 kcal, 16 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje stegno ali kotlet?
50 g živila Jagnječje stegno ali kotlet vsebuje 92 kcal, 8,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje stegno ali kotlet?
150 g živila Jagnječje stegno ali kotlet vsebuje 275 kcal, 24 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje stegno ali kotlet?
200 g živila Jagnječje stegno ali kotlet vsebuje 366 kcal, 32 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje stegno ali kotlet?
250 g živila Jagnječje stegno ali kotlet vsebuje 458 kcal, 41 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: portfir 111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
