Veste, kaj je na vašem krožniku
Izbrana kuhana svinjska lopatica
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kože, razmaščeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 950 mg 41%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Fosfor 143 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Podobna živila
- Svinjska lopaticakuhano, standardno, brez kože, razmaščeno123 kcal / 100 g
- Kuhana šunka izbrana brez kože razmaščenabrez kože, razmaščeno115 kcal / 100 g
- Kuhana šunka izbrana s kožos kožo137 kcal / 100 g
- Pečeno pusto svinjsko plečesveže, celo, samo pusto meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečeno svinjsko plečesveže, celo, pusto in mastno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Svinjski hrbet in pleče pusti kosisveže, sestava obrezanih kosov (hrbet in pleče), samo pusti del, kuhano211 kcal / 100 g
- Svinjska plečaсвеže, ločljivo pusto in mastno, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Svinjsko plečesveže, pusto in mastno meso, ki ju je mogoče ločiti, kuhano, dušeno235 kcal / 100 g
- Svinjsko pleče s kostjos kostjo, pusto in mastno, dušeno267 kcal / 100 g
- Cela šunka toplotno obdelanasoljeno, z naravnimi sokovi, celo, brez kosti, puston in maščoba, segreto, pečeno114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Izbrana kuhana svinjska lopatica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica?
100 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica vsebuje 124 kcal, 18 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica?
50 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica vsebuje 62 kcal, 9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica?
150 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica vsebuje 186 kcal, 27 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica?
200 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica vsebuje 248 kcal, 36 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica?
250 g živila Izbrana kuhana svinjska lopatica vsebuje 310 kcal, 45 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 28911 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
