Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska lopatica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, standardno, brez kože, razmaščeno
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,9 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 1260 mg 55%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Fosfor 155 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 1,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7,2 g | 15 g |
Podobna živila
- Izbrana kuhana svinjska lopaticabrez kože, razmaščeno124 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica petite tenderbrez kosti, ločljivo pusto in mastno, kuhano, pečeno na žaru155 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica pečeno pustopečeno, pusto202 kcal / 100 g
- Pečeno pusto svinjsko plečesveže, celo, samo pusto meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečeno svinjsko plečesveže, celo, pusto in mastno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Svinjsko plečesveže, pusto in mastno meso, ki ju je mogoče ločiti, kuhano, dušeno235 kcal / 100 g
- Svinjska prsa od plečetabrez kosti, pusto in mastno ločljivo, kuhano, pečeno na žaru162 kcal / 100 g
- Svinjska plečkapečena na žaru/pečena, brez olja, s soljo252 kcal / 100 g
- Svinjinakuhano, povprečno207 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhano, brez olja, soljeno183 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska lopatica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska lopatica?
100 g živila Svinjska lopatica vsebuje 123 kcal, 14 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska lopatica?
50 g živila Svinjska lopatica vsebuje 62 kcal, 6,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska lopatica?
150 g živila Svinjska lopatica vsebuje 185 kcal, 21 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska lopatica?
200 g živila Svinjska lopatica vsebuje 246 kcal, 27 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska lopatica?
250 g živila Svinjska lopatica vsebuje 308 kcal, 34 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 28924 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
