Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control
Kalorije in hranilne vrednosti
instant: weight control, javor in rjavi sladkor, suho, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 16 g 58%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 198 mg 15%
- Železo 18,4 mg 102%
- Magnezij 98 mg 23%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalij 569 mg 12%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,22 mg 25%
- Mangan 2,7 mg 119%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša s cimetom Weight Controlinstant: weight control, cimet, suho, quaker381 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša javor in rjavi sladkor QUAKERsuho368 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, suho, quaker387 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemquaker, pripravljeno za zaužitje401 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmiči Quakersuho371 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker suhi enominutni ovseni kosmičivroče, ena minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, suho374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
100 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 382 kcal, 15 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
50 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 191 kcal, 7,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
150 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 573 kcal, 23 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
200 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 764 kcal, 31 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
250 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 955 kcal, 39 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6695 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
