Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control
Kalorije in hranilne vrednosti
instant: weight control, cimet, suho, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 16 g 58%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 399 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenska kislina (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 201 mg 15%
- Železo 18,5 mg 103%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalij 575 mg 12%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,22 mg 25%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša nadzor teže cimet QUAKER361 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Controlinstant: weight control, javor in rjavi sladkor, suho, quaker382 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, suho, quaker387 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašacimetove začimbe, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja358 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmiči Quakersuho371 kcal / 100 g
- Quaker suhi enominutni ovseni kosmičivroče, ena minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Kosmiči Life z ovsom in cimetom Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker, quaker374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control?
100 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control vsebuje 381 kcal, 16 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control?
50 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control vsebuje 191 kcal, 7,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control?
150 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control vsebuje 572 kcal, 23 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control?
200 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control vsebuje 762 kcal, 31 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control?
250 g živila Instant ovsena kaša s cimetom Weight Control vsebuje 953 kcal, 39 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6697 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
